Datum/Tid
Datum - 01/03/2018
10:00 - 11:30

Plats
Solparadiset "Beach Morän"

Kategorier

• Kurs

Mindfulness och stresshantering

Mindfulness är ett förhållningssätt som lär oss att vara här och nu. Vi lär oss att förstå vad som sker i vår kropp och utanför den när vår uppmärksamhet är någon annan- stans än i nuet. Vi övar oss i att bli mindre dömande, både mot andra och mot oss själva. Välkommen till en kurs med Inger Norén, mindfulnessinstruktör. Vi träffas vid fem tillfällen, studiematerial med övningar ingår.

Anmälan: Ewa Lundin, 031-3656336 ewa.lundin@orgryteharlanda.goteborg.se

Tid: Torsdagar 1 mars • 8 mars • 15 mars 22 mars • 29 mars

Hitta hit: Hållplats Kaggeledstorget, spårvagn 1 och 5, Flexlinjen mötesplats 547