Datum/Tid
Datum - 31/10/2017
13:00 - 14:30

Plats
Medborgarhuset i Gamlestaden,

Kategorier


Kurs i mindfulness
Fyra tisdagar: 31 oktober, 7, 14 och 21 november

Mindfulness är ett förhållningssätt som med enkla och praktiska övningar hjälper dig att minska din stress och utmattning i vardagen. Du har nu möjlighet att komma och prova på mindfulness fyra gånger. Du får verktyg som hjälper dig att förhålla dig till dina tankar och känslor på ett mer medvetet sätt. Kursen är gratis, men du måste anmäla dig till Eva Gabrielsson, telefon 031-365 36 71 eller
Sara Berlin, telefon 031-365 33 56

Kursledare: Eva Gabrielsson, diplomerad mindfulnessinstruktör