Datum/Tid
Datum - 25/04/2018
13:00 - 14:00

Plats
Medborgarhuset

Kategorier


Kurs i mindfulness

Onsdagar 25 april, 2 maj, 9 maj och 16 maj.

Mindfulness är ett förhållningssätt som med enkla och praktiska övningar hjälper dig att minska stress och utmattning i vardagen. Nu har du möjlighet att prova på mindfulness fyra gånger. Du får verktyg som hjälper dig att förhålla dig till dina tankar och känslor på ett mer medvetet sätt.

Kursledare: Eva Gabrielsson, diplomerad mindfulnessinstruktör

Kursen är gratis, men du måste anmäla dig.

Kontakt och anmälan:   

För alla aktiviteter gäller att du behöver anmäla dig för att delta. För mer information och anmälan kontaktar du någon av anhörigkonsulenterna: Eva Gabrielsson, telefon 031-365 36 71, Sara Berlin, telefon 031-365 33 56 

E-post:          anhorigstod@ostra.goteborg.se 

 

 

Välkommen med din anmälan!