Datum/Tid
Datum - 19/09/2018
13:00 - 14:00

Plats
Medborgarhuset i Gamlestaden

Kategorier


Kurs i mindfulness Onsdagar 12, 19 och 26 sept kl. 15–16

Mindfulness är ett förhållningssätt som med enkla och praktiska övningar hjälper dig att minska din stress och utmattning i vardagen. Du har nu möjlighet att komma och prova på mindfulness tre gånger. Du får verktyg som hjälper dig att förhålla dig till dina tankar och känslor på ett mer medvetet sätt.
Kursledare: Eva Gabrielsson, diplomerad mindfulness instruktör.

Kursen är gratis, men du måste anmäla dig Anmälan: Eva Gabrielsson, telefon 031-365 36 71 E-post: anhorigstod@ostra.goteborg.se